《陆游 心有冬至》
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1、强化心不像健身般只要动一动就好，而是将心带至一个「止」的状态，使心得到休息。
2、良好人际关系的成功秘诀，在于「不道人短」，而且勇于颂扬他人所有的优点。
3、一个简单的微笑，一句简短的关怀，就能温暖一颗冰凉的心。
4、我们做的有些事情，如果对众生有利，哪怕被千夫所指，也应该责无旁贷;如果对众生有害，就算令万人敬仰，也没有意义。
5、世间就是你此刻正在波动的心境。
6、我们遇到一些打击刁难时，先要控制自己的情绪，冷静几分钟，什么都不要做、什么都不要说。否则，冲动下做的任何事，都不会是正确的。只有以温和的态度、平静的心态，才能做出正确的决定。
7、我们不曾「主宰」过什么。
8、凡事都会过去。牢记这项领悟，就可以保持心情的平衡，即使面对逆境也可以沉着镇定。
9、有些人不见再见总要见，有些故事纵然再艰难，也要让生命的信念去面对和化解，成为一种云淡风轻的自然而然。
10、生命就像学骑脚踏车：想不跌倒，除非你不再踏板。
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