《领的意思是什么》
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1、涅槃，是一般人从来没有经验过的，所以就无法用现有的语言来描述清楚，也就无法交流。宗萨钦哲仁波切禅语20句
2、不同的烦恼是用不同的方式来处理的。
3、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
4、烦恼根深蒂固，想要断除烦恼不是件轻而易举、想断就断的事，它是一个漫长的过程。
5、由众缘和合而成的事物和现象，称为“缘生法”、“行法”或“世间法”。
6、“智”非常难以用语言表达，即使讲出来也很难被人理解，因此只有经过修行证悟，才能完全明白。
7、烦恼不是随时都会生起来的。
8、当一个人想要完善自己、提升自己，首先要有德行。
9、整个佛教的目的就是为了这个，我们可以先开始思维所有的东西是如此的毫无意义，是如此虚幻的，因此根本不值得让我们自私或妒忌。
10、另一个是「爱别离苦」， 就是他所贪爱的东西变坏了、丢失了或他亲爱的人离开他、去世了， 他就觉得非常伤心。
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