《挑战书怎么换邀请函》
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1、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
2、供养三宝，弘扬佛法，护持佛法才是生命的意义。
3、佛教强调：正如生病可以找出病因，生命也必然是有因的。
4、整个佛教的目的就是为了这个，我们可以先开始思维所有的东西是如此的毫无意义，是如此虚幻的，因此根本不值得让我们自私或妒忌。
5、要找到归宿，找到这种依靠，找到生活的意义。
6、苦圣谛——关于生命具有不圆满性质的真理;
7、为了厌离轮回的过患，欲求涅槃的功德，当勤精进，反观自照，思维我与有情之所以流转生死受苦，以及得以出轮回得解脱的流转还灭因缘，依此遮止苦及苦因，造作乐及乐因，这才是修学十二因缘的主要意趣。
8、世间上找不到任何永恒不变的东西。生灭变易是万物的本质，这即是“无常”。
9、智”跟“慧”是两个不同的概念。
10、“识”的解释是了别，就像电脑辨认信息的功能，这是人心所具备的最基本的功能。
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