《一壶歌五首其五 陆游》
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1、一花一世界，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。这一切都是一种心境，心若无物就可以一花一世界，一草一天堂。参透这些，一花一草便是整个世界，而整个世界也便如花草。
2、喜不应喜无事之事，怒不应怒无怒之物。
3、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
4、有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。
5、平静是最好的状态，无论是平静的拼尽全力，还是平静的等待结果。追不上别人的节奏，也无需去追。保持住自己的节奏，吃自己应该吃的，做自己应该做的。学习赞美别人，同时赞叹自已，这是定力，内心的定力。
6、而如今我不过是以在幻想和回忆之间流盼的浮躁姿态，向死而生。
7、没有恰到好处的旅程，只有恰如其分的心情。
8、
9、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。
10、
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