《卜算子咏梅诗意陆游》
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1、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
2、世间为我所用，世间什么东西都是暂时我们用一下的，没有一样东西是你的。
3、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
4、身和心就像器皿和内容物的关系。
5、思慧，是指经过自己的深思熟虑，再加上修行的体会，得到领悟，把道理完全弄清楚了，变成自己的一种哲学观、世界观、人生观。
6、没有了烦恼，就不会有生死轮回，就不会再有苦。
7、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
8、什么是苦圣谛呢?生是苦，老是苦，死是苦，愁虑、悲哀、痛苦、忧伤、烦恼是苦，与所讨厌的在一起是苦，与所喜爱的分开、别离是苦，不能实现追求、愿望是苦。
9、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
10、佛教将断除烦恼的方法叫做修行。
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