《一节什么的课》
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1、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
2、佛教里一向是由智慧得正见，而不是由盲信而生信仰。
3、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
4、口才能使人际交往更觉充实，也是一种人人学得会的技巧。
5、佛曾经这样说过。他训诫他的弟子们，当自作皈依，切不可向任何人求皈依或援手。
6、我们总是在期盼错误的事物。
7、古往今来，有无数的高僧大德，通过规范自己的一言一行、一举一动，成功实现了自信、自觉、自强的人生目标。
8、自私是人与人之间问题的根源。
9、38. 你的身体已随着年龄开始退化，这原是不须要去违抗的，但却不要使你的心也随着腐朽了。
10、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
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