《七律读报诗之一拼音版》
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1、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
2、若把佛教作为一种信仰与实践的体系，则由以下三个部分构成，即：佛陀(Buddha)——觉悟者;佛法(Dhamma)——觉悟者的教导;僧团(Saïgha)——追随觉悟者修行的弟子。
3、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
4、释迦摩尼佛最大的神通是见到真相，比如一切事物都是无常的，那是你应该实现的神通。
5、即使是过去有这个因果，不用担心，受苦就是了苦，业消掉不就好了。
6、佛教认为，世间万事万物的产生和存在都必须依赖各种各样的条件，这些条件称为“因缘”。
7、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
8、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
9、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
10、佛教的目的在于灭苦——让苦完全地止息。
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