《陆游哀郢荆州十月》
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1、只要能经常学习关注呼吸，你将会发现：你的情绪更容易控制了，你的内心更容易平静了。
2、愿代众生受无量苦，令诸众生毕竟大乐。
3、遭到现实人生苦果的直接原因是业，而间接原因就是无明、执著、欲望等烦恼所致。
4、是亦众生，与我体同；应起悲心，怜彼昏蒙。善劝世人，放生戒杀；不食其肉，乃谓爱物。
5、学佛修法最重要的是正思惟，我们的“念力”就是决定业报的因，所以我们要时时观照自己的念头，不让它再造“业因”。
6、人生最大的牺牲，就是牺生享受;最大的享受，就是享受牺牲。
7、知足常乐、心存感恩，才会产生幸福感，从而让内在心灵得到净化。
8、慈悲的对象不仅于人，也要普及于其它众生，乃至一切无情有情万物。
9、内心拥有愈多慈爱，‘自我’就会愈微弱;‘自我’愈是消除，内心就会显露出更多的爱。
10、学道是一个思想，一种信念，也是一种信仰，不是一句话说说而已，而是一种身体力行，一生所要奉行的一种修行。
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