《宋词齐天乐姜夔》
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1、身在家，心出家--虽受用妻子，而不生耽染。
2、你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。
3、食也有利有害。君子食无求饱，居无求安。古人一心在道，野菜充饥，必定菜根香。如潭州龙山和尚那样：“一池荷叶衣无数，满地松花食有余;刚被世人知住处，又移茅舍入深居。”
4、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
5、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
6、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
7、人曰：修行有三不足，不足食，不足衣，不足睡。不足食，取止饥不宜过饱，更不能求美味;衣取御寒，宜服粪扫衣，更不能贪求美备;睡取调倦，不宜久睡。盖久眠长愚痴，多衣增挂虑，过饱不便用功。
8、只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。
9、如觉昏沉来时，睁大眼睛，挺一挺腰，轻略移动臀部，昏沉自然消灭。
10、坐禅要晓得调养身心。若不善调养，小则害病，大则着魔。
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