《愧疚的描写》
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1、15. 坚持来自于信念，智慧来自于正念。
2、37. 把握第一个念头，它影响我们对人、事、物的观感，决定自己眼光投注的重点，当然也左右思考和行动的方向。
3、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
4、72. 若离心念，忘情去执，知见不生，则无一切境界之相。
5、一切恶法的根本是无明与邪见。
6、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
7、强迫自己去相信与接受某些不了解的事物，是政治，不是宗教，也不是睿智。学诚法师禅语20句（九）
8、所谓修苦行，亦就是惜福，不糟弃任何可用的东西。
9、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
10、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
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