《硬的意思是什么》
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1、佛陀曾经说过，假如作为欲乐目标的颜色、声音、气味、味道、触觉等完全是苦，完全没有快乐可言，那么，人们就不可能从中获得快乐。
2、所谓的生命，只是一个从生到死的过程，这个过程称为“轮回”或“生死轮回”。
3、佛陀所教导的就是他在菩提树下所觉悟到的。
4、烦恼不是随时都会生起来的。
5、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
6、如果能够相信因缘果报，又有惭愧心，因为此心的缘故，能够除灭罪过，增长善根。
7、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
8、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
9、一个有智慧的人，他会觉悟三大重点：第一叫做空，空。第二他会觉悟，有智慧的人会用无相的心，他不著相面对这个世间。第三叫做无愿，愿就是造作。
10、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
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