《夜寒独觉杨万里白话译文》
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1、02. 错误想法的结果是困扰和烦恼。
2、同一件事、同一句话，如果用和气谦逊的态度去说，往往会帮助我们达到目的。反之，费了很多力气，不但不能达到目的，甚至，还可能引起人家的误会，造成反效果。
3、38. 你的身体已随着年龄开始退化，这原是不须要去违抗的，但却不要使你的心也随着腐朽了。
4、「节俭」若解释为「省钱的方法」是不对的，应该解释为「用钱的方法」，把钱用得十分恰当，那就是真正的节俭了。
5、20. 我们的痛苦是来自错误的知见，及对种种内心活动的执着。
6、人与人之间最大的障碍就是不能坦诚互信。
7、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
8、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
9、思考死亡不仅让我们珍惜活着的时光，更重要的是通过直面死亡，体会到无常。
10、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
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