《采蘩是什么》
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1、02. 错误想法的结果是困扰和烦恼。
2、口才能使人际交往更觉充实，也是一种人人学得会的技巧。
3、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
4、人活在世界上，顶天立地，身份对人只是一种装饰，是内心自在的一种随缘展现。
5、佛教导、鼓励、激劝每一个人要发展自己，努力自求解脱;因为人的努力与才智，足可以自解缠缚。
6、拉近距离的最好方法就是找出共同利益。
7、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
8、佛说：“眼睛生出来了，知识生出来了，智慧生出来了，善巧生出来了，光明生出来了。”
9、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
10、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
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