《洞燕怎么都煮不散》
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1、太阳因为辐射热能而给人温暖，
2、不能断除苦因的人就跟怕死的凡夫没两样，反之，如果有人能够灭苦，佛陀说这样的人就可称之为超越世间的人(即出世间圣者)。
3、事实上，我们的心本来没有苦，它还是它自己本来那个样子并没有什么改变或不同。
4、正知：即了知，也就是在我们想事情的当下完全地了知它。
5、不论你在做什么，都要持续不断地看着自己的念头，不论你做什么事——看书、写字、挖洞、割草或洗澡，都要一直看着自己的心。
6、平常和寂静安祥是一样的，佛陀教导说没有比寂静安祥更高的喜乐。
7、天堂在心内，地狱在心内，涅槃也在心内。
8、人们总是不了解真相，他们内心脆弱无法依止自心得到庇护，而依赖外在的鬼灵、天神等。
9、所谓禅相是指心迹或心的表相，或可说是内心觉知到的东西。
10、佛教最反对愁惨、苦恼、悔罪、郁闷等心理状态，认为这些都是体证真理的障碍。
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