《杨万里写的小雨》
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1、态度决定了环境的好坏，为了自己不抑郁，首先做到不忧虑。忧虑是一种心态，抑郁是一种病症。
2、心若坚强，生命就会有气力；心若有归宿，日子便会芳香；心若随缘，便无懊恼天生；心若超脱，便会漠然；心若感恩，幸运就会降临；心若有禅意，人生则恍然大悟。
3、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。
4、自己的路自己走，自己的心自己渡。
5、懂得了因果，也就掌握了改变命运的方法。
6、逃避的不一定躲得过，面对的不一定最难过，孤单的不一定不快乐，得到的不一定能长久，失去的不一定不再拥有。你可能因为某个理由而伤心难过，但你却能找个理由让自己快乐。人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。
7、
8、自身有价值了，才会像吸铁石，以前的朋友甚至陌生人都愿意转身过来与你为伴，这就是现实。不要怪罪这个世界太残酷，自己强大才是硬道理，也只有自己可以给自己最好的安全感。
9、渡心，看不开的事，要学会放下，解不开的结，要学会看淡。
10、若能自识本心，念念磨练;莫住者，即自见佛性也。
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