《程大昌与诗经》
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1、积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!
2、当你的人生处于低谷的时候，如果懂得做一个“沉默寡言”的人，好运就会慢慢涨上来。
3、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!
4、面对生活的种种困境和挫折，感慨好像没什么用，安放好心态，随缘处之，随缘化之，能放开的眉头，能放平的胸怀，这世间花开花落，又不是人生的秋天，让生活的点点滴滴都转化为自己对幸福的坚定，规范好自己的心情，心境和心态，这就是活在当下。
5、抑郁的时候也好，技不如人的时候也罢，要学着静下来，问一问自己还能够做些什么，而不是要让恐慌不服
6、
7、一个人的实力，并不是看他高峰时有多大的气场，只是他在低谷时的镇定和反弹力!
8、镜子永远是最好的朋友，因为当你难过的时候，它不会笑。
9、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。
10、人生没有捷径，横着竖着都是坑
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