《浣溪浣溪沙古诗朗读》
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1、世尊的圣弟子们，他们知苦并且能解脱诸苦。隆波田禅师禅语20句(三)
2、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
3、佛陀教导说：见法即是见佛，未见法即未见佛。
4、诚正是指洁白、清净、光明，而且能带给我们安祥，也就是一种心地的光明。
5、当我们成为一个灭苦的人，那么不管我们到哪里都不会有苦。但是，如果我们自己都还有苦，我们如何能帮助他人而不是反而更增加他们的苦呢?
6、佛陀学过的知识和智能就像森林里的叶子那么多，而他教导我们的就像手中的叶子那么少。
7、一个有觉悟了的人，他今天做功德今天就得到，今天持戒或禅修，今天就得到结果，通通都不须等到死后。
8、要想完全而客观地去了解人生，不可不计及生活中的乐趣、痛苦忧伤，以及从两者得解脱的三个不同方面。只有这样，才可能得到真正的解脱。
9、所有宗教都教导同样一件事：修练身心，止恶行善。
10、变化和生灭就是佛陀所说的无常、苦及无我，所以，不要随着情绪起哄，跟随着情绪只会引起苦恼。
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