《杨万里的草原诗配图》
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1、不管一个人是孩子、是父母、是老板、是员工、是男是女、是贫是富，在这些身份以外，他都是一个人，一个希望快乐、不想要痛苦的人。
2、08. 一切的痛苦皆源自于错误的知见——对事物持错误的看法。
3、如果我们做事只是为了求得回报，它将只会引起痛苦。
4、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
5、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
6、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
7、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
8、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
9、人生的意义不仅是身份的叠加。
10、从出生那一刻起，将经历的每一个见、闻、觉、知的境界，都拿来当作材料，一砖一瓦地搭建起了这座迷宫，并埋藏了每一个陷阱和隐患。
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