《宣歙怎么读》
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1、佛的教诫是用以度人，使他得到安全、和平、快乐、宁静的涅槃的。
2、要对一个人做出判断，至少要设身处地，深入了解关于他的感情、不幸和思想的秘密。
3、34. 快乐不是凭靠和我们相处的人有多少，而是来自于「正见」。
4、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
5、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
6、生命中最大的奖励并不是来自财富的累积，而是来自帮助他人所获得的快乐。
7、34. 快乐不是凭靠和我们相处的人有多少，而是来自于「正见」。
8、古往今来，有无数的高僧大德，通过规范自己的一言一行、一举一动，成功实现了自信、自觉、自强的人生目标。
9、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
10、65. 当我们拥有正念时，我们靠近了佛法。如果我们拥有正念，我们便会看到无常，我们将见到佛陀，并且超越轮回的痛苦。
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