《鹫岭郁岧峣 怎么读》
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1、要用觉性好好地觉知它、感觉它，就像提起手时，感觉到它，这就是禅相;当念头生起时，知道并看见它，这就叫禅相。
2、隆波田禅师禅语20句
3、止禅只是一种让心平静的方法，但这还是一种带有无明的平静，就像大石压草，石头压在草上，草就不能生长，但是一除去石头，那草又会像以前那样生长，或甚至比以前更茂盛。
4、不说是非是厚道，不辩己非是高见;
5、正知：即了知，也就是在我们想事情的当下完全地了知它。
6、忙，才能促进心灵的健康;
7、法观念处：以法为所缘而禅修，并且如实见到这些法只是法，不是实有、不是实体、也不是自我，它们既非我亦非它。
8、隆波田禅师禅语20句(五)
9、我们很容易莫名其妙地生起恐惧，这样的人叫做愚痴的人，他们很少熏习正法，他们是未开化的人。
10、随众要不特权，能圆融而不极端。
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