《四讲四有是什么》
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1、实无有众生如来度者。
2、别人骂自己，就观想是亲生父母在为我们消业障。佛经上这样开示：众生之所以骂自己，是因为无量劫以来曾多次做过我们的父母，我们欠她的实在太多，她为了养育我们不惜一切代价，乃至于造业，现在恶缘成熟了，他得到了果报，沉沦到咒骂自己亲人的地步，我们不但不能憎恨他，反而更应滋生怜悯，惭愧和感恩之心。因为天下如母众生全是为了我们自己而种下恶业，他们才流转于轮回，沉沦于苦海，并继续造业，我们感恩尚且来不及，还能憎恨他们吗。
3、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
4、放下的，就要学会优雅的转身;得到的，就要学会百般的珍惜。
5、
6、我们的心有很多种作用，这些作用一半害己害人，一半利己利人。净化自己的心就是去除掉不好的心识作用，不令恶质的作用生出来。
7、失望和生气是不一样的，生气只不过是想被人哄哄，而失望就是你说什么我都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。
8、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
9、对于一个修行人来说，有什么可高兴的?有什么可悲伤的?什么时候都是一个状态。
10、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为在你自己的内心，你放不下。
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